Παρασκευή, 28 Ιουλίου 2017

Πώς να αντιμετωπίσεις τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι

Τρίτη, 16 Μαΐου 2017
Πώς να αντιμετωπίσεις τα πρησμένα πόδια το καλοκαίρι

Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η καλύτερη εποχή του χρόνου και να το έχεις συνδυάσει με την χαλάρωση και τις ατέλειωτες ώρες στην παραλία, όμως αυτό δεν σημαίνει πως δεν κρύβει κινδύνους για τον οργανισμό σου και κυρίως για την υγεία των ποδιών σου. Όσο φτιάχνει ο καιρός και οι ζεστές μέρες γίνονται περισσότερες, ένα συνηθισμένο πρόβλημα που καλείσαι να αντιμετωπίσεις είναι το πρήξιμο των ποδιών, που προκαλείται από τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων λόγω της ζέστης ή της ορθοστασίας. Για να αντιμετωπίσεις τα ταλαιπωρημένα πόδια, ωστόσο, μπορείς να ακολουθήσεις μερικές απλές συμβουλές, που αν τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου, θα σε βοηθήσουν να νιώθεις τα πόδια σου ανάλαφρα.

  1. Απόφυγε τον ήλιο

    Ο ήλιος και η υπερβολική ζέστη αποτελούν τους βασικούς παράγοντες που ευθύνονται για τα πρησμένα πόδια. Προτίμησε τη σκιά και κράτα τα πόδια σου δροσερά με ένα πεντικιούρ στο σπίτι σε συχνή βάση.

  2. Γυμνάσου

    Η ακινησία είναι επίσης ένας λόγος που ταλαιπωρεί τα πόδια σου. Φρόντισε να κινείσαι αρκετά και τους καλοκαιρινούς μήνες τόσο για να διατηρήσεις κομψή τη σιλουέτα σου όσο και για να προστατεύσεις την υγεία των ποδιών σου.

  3. Προσοχή στο αλάτι

    Το αλάτι ως γνωστόν προκαλεί κατακράτηση υγρών και συνεπώς ευθύνεται για το οίδημα στα πόδια. Ακολούθησε μία ισορροπημένη διατροφή και πιες αρκετό νερό καθημερινά.

  4. Κράτησε ψηλά τα πόδια σου

    Ένας τρόπος για να βελτιώσεις την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια είναι να τα κρατάς όσο μπορείς ψηλά χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι τις ώρες που ξαπλώνεις. Πρόκειται για μία μέθοδο, που βοηθάει επίσης στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

  5. Μασάζ

    Μην ξεχνάς κατά το πεντικιούρ να κάνεις ένα απαλό μασάζ στα πέλματα, χρησιμοποιώντας μία ενυδατική κρέμα ποδιών ή αιθέρια έλαια.

Δημοφιλείς επιλογές από τα Γυναικεία Κοσμήματα - Βραχιόλια Ποδιού

ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΤΡΕΣΑ ΦΟΥΝΤΑ Πολύχρωμο
Έκπτωση - 31%
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΤΡΕΣΑ ΦΟΥΝΤΑ Πολύχρωμο6.5 €Τιμή 4.50 €στο FashionBayΠερισσότερα>
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΤΡΕΣΑ, ΚΡΟΣΣΙΑ ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΙΑ Πορτοκαλί
Έκπτωση - 30%
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΤΡΕΣΑ, ΚΡΟΣΣΙΑ ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΙΑ Πορτοκαλί13.5 €Τιμή 9.40 €στο FashionBayΠερισσότερα>
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΤΡΕΣΑ, ΚΡΟΣΣΙΑ ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΙΑ Τιρκουάζ
Έκπτωση - 30%
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΤΡΕΣΑ, ΚΡΟΣΣΙΑ ΚΟΥΔΟΥΝΑΚΙΑ Τιρκουάζ13.5 €Τιμή 9.40 €στο FashionBayΠερισσότερα>
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΣΟΥΕΤ, ΧΑΝΔΡΕΣ PON PON Τιρκουάζ
Έκπτωση - 30%
ΒΡΑΧΙΟΛΙ ΠΟΔΙΟΥ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΑΠΟ ΣΟΥΕΤ, ΧΑΝΔΡΕΣ PON PON Τιρκουάζ26.9 €Τιμή 18.80 €στο FashionBayΠερισσότερα>
Βραχιόλια Ποδιού>
Λίστες αγαπημένων προϊόντων από άλλους χρήστες
Δημοφιλείς λίστες αγαπημένων προϊόντων
Πρόσφατες λίστες αγαπημένων προϊόντων
X Κλείσιμο
  1. 1Σε αυτό το χώρο μπορείς να προσθέσεις τα αγαπημένα σου προϊόντα πατώντας επάνω στο εικονίδιο του εκάστοτε προϊόντος. και είτε να τα δημοσιεύσεις στο facebook σου είτε απλά να τα κρατάς εδώ για να θυμάσαι ποια σου αρέσουν

  2. 2Επίσης μπορείς να αποθηκεύσεις τη λίστα σου ώστε να ελευθερώσεις τον χώρο εδώ, για νέα προϊόντα, αλλά και για να έχεις πρόσβαση στη λίστα από όλες τις συσκευές σου

  3. 3Τέλος, σου δίνεται η δυνατότητα να διαλέξεις να ενημερωθείς αυτόματα με email όταν πέσει η τιμή σε κάποιο από τα προϊόντα της λίστας σου, πρωτού την αποθηκεύσεις

Ταξινόμηση ανα τιμήΤαξινόμηση ανα έκπτωσηΑποθήκευσε τη λίστα σουΔιαγραφή όλωνΥπολόγισε τα μεταφορικάΑποθηκευμένες λίστες
Επέλεξε το όνομα χρήστη που θέλεις να φαίνεται ως δημιουργός της λίστας
Αγαπημένα Προϊόντα (0)
Αποθηκευμένες λίστες
Καθαρισμός